2014.3.16
上毛三碑巡りマラニック〜多胡碑までの遠足ランニング〜
は終了いたしました。
参加していただいた皆さん、ありがとうございました。
日時: | 2014年3月16日(日) | 午前 8:45 高崎駅東口交番前集合 |
午前 9:00 出発 |
ルート: | 高崎駅→金井沢碑→(里山トレイルランニング)→山上碑→昼食→多胡碑→吉井駅 (下図参照) |
※多胡碑の近くの飲食店で昼食をとります。 ※途中帰宅可能です。(根小屋駅、西山名駅、馬庭駅) |
◆走る速さと時間の目安
ルート |
目安の時間 |
電車の時刻(含 途中で帰る場合) |
高崎駅 |
09:00 出発 | |
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5.0km:40分(8km/h =7.5分/km) | |
金井沢碑 |
09:40 到着 − 15分見学 − 09:55 出発 | →根小屋発(10:14)-高崎着(10:21) |
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2.7km:30分(6km/h =10分/km) | |
山上碑 |
10:25 到着 − 15分見学 − 10:40 出発 | →西山名発(11:00)-高崎着(11:13) |
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6.1km:50分(8km/h =7.5分/km) 途中で食事 40分 |
→馬庭発(11:56)-高崎着(12:13) |
多胡碑 |
12:10 到着 − 30分見学 − 12:40 出発 | |
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3.1km:25分(8km/h =7.5分/km) | |
吉井駅 |
13:05 到着 | →吉井発(13:07)-高崎着(13:28) →吉井発(13:56)-高崎着(14:17) |
ルート説明 |
高崎駅→城南大橋→根小屋町→金井沢碑→里山トレイルコース→山上碑→西山名駅→多胡橋→多胡碑→吉井駅 |
服装 持ち物 費用 |
通常のランニングウェアに加え、見学時や電車に乗るときに汗が冷えないようにウィンドブレーカなどあると良いでしょう。 |
その他 |
・各自のペースで無理をせずに走ってください。 ・雨天中止です。 ・水や補給食(の持参または購入)は各自で準備してください。 ・事故、けが等のトラブルおよび健康管理については各自で対応をお願いします。(保険には加入していません) |
申込方法 |
参加希望またはお問い合わせは、メール(rx_h_takagi★itrd.co.jp)で高木まで連絡ください。(★を@を読替えてください) 当日飛び入り参加もOKです。 |